Le thé matcha est une excellente alternative ou complément au café. Le thé matcha vous évite certains effets négatifs du café. Contrairement au café, il libère sa caféine sur plusieurs heures. Ce qui vous permet une stimulation longue durée et assez d’énergie pour la journée.
Lorsque vous buvez une tasse de café, remarquez comment vous vivez une hausse rapide d’énergie pour ensuite vivre une chute aussi drastique! Pas tous vivent cet effet, mais il est généralisé. Souvent, vous devrez ensuite reprendre une deuxième tasse pour avoir un regain d’énergie, et recommencer cette montagne russe.
En plus, le thé matcha à l’avantage de contenir de la L-théanine, ce que le café ne vous offre pas. La L-théanine est une molécule qui procure une sensation d’apaisement.
Avec le matcha, vous pouvez alors être énergique, concentré et détendu. Ces effets bénéfiques dépassent aussi grandement ceux du thé vert régulier.
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